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Filet de porc érable et whisky

Filet de porc érable et whisky

Par Francois
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Filet de porc érable et whisky

Filet de porc érable et whisky

Portions: 4 Temps de Préparation: Temps de Cuisson:
Nutrition 200 calories 20 grams Gras
Votes 5.0/5
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INGRÉDIENTS

2 filets de porc du Québec (environ 300 g ch.)
60 ml (1/4 tasse) de whisky, bourbon, Jack Daniel's
125 ml (1/2 tasse) de sirop d’érable
30 ml (2 c. à soupe) de moutarde de Dijon
125 ml (1/2 tasse) de persil italien haché
30 ml (2 c. à soupe) de cidre ou de jus de pomme
3 ml (1/2 c. à thé) de piments chili rouges, broyés

Instructions

Préparation

  1. Dans un bol en verre, mélanger le bourbon, le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, le persil coupé, le vinaigre de cidre et les flocons de piment rouge.
  2. Ajouter le filet de porc, et bien l’enrober de marinade.
  3. Couvrir d’une pellicule de plastique et réfrigérer environ 2 heures (maximum 12 h).

Méthode de cuisson au BBQ :

  1. Préchauffer le barbecue à puissance élevée et huiler la grille.
  2. Déposer les filets sur la grille et baisser la température du barbecue à feu moyen à doux.
  3. Griller la viande environ 15 minutes en la retournant et en la badigeonnant de marinade régulièrement.

Méthode de cuisson au four :

  1. Préchauffer le four à 350 °F.
  2. Dans une poêle allant au four, dorer la viande 30 secondes de chaque côté avant d’enfourner.
  3. Cuire au four environ de 16 à 17 minutes, pour une cuisson rosée.
  4. Retirer du four et couvrir de papier d’aluminium.
  5. Laisser reposer 5 minutes avant de trancher.

Trancher la viande et la servir avec une salade verte.

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