AT 2024 – Jour 26 – Retour à l’ascension

Distance parcourue : 21,4 km
Dénivelé positif : 1 371 m

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Le départ de Hot Springs

Ce matin, je quitte Hot Springs avec des réserves de motivation mais des jambes un peu lourdes. La journée s’annonce difficile, marquée par une montée constante depuis la vallée. Après avoir passé une nuit confortable au Laughing Heart Lodge, je me lance dans ce défi avec un rythme mesuré.

La journée est plus courte en distance, mais le dénivelé conséquent en fait une épreuve physique. Pour ne rien arranger, mon repas de la veille – un sac de chips et deux liqueurs – n’était pas exactement l’apport énergétique dont mon corps avait besoin. Ces fringales improvisées m’ont coûté cher aujourd’hui : j’ai ressenti un manque flagrant d’énergie, me rappelant à quel point une alimentation adéquate est essentielle pour tenir le rythme d’un Thru-hiker.

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Une soirée sous haute surveillance

Ce soir, je campe près d’un shelter connu pour ses fréquentes visites d’ours. L’atmosphère est teintée de prudence, et chaque randonneur est sur ses gardes. Nous avons scruté attentivement les environs à la recherche de signes d’activité : traces, griffures sur les arbres ou excréments.

Tous les sacs contenant de la nourriture, ainsi que tout ce qui pourrait dégager une odeur (dentifrice, produits de soin, etc.), sont suspendus haut dans les arbres, bien loin des zones de sommeil. Cette vigilance est indispensable pour éviter de croiser un ours curieux ou affamé.

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En fin d’après-midi : mon système de couchage

Avec encore un peu de lumière en fin de journée, j’en ai profité pour filmer une longue vidéo détaillant mon système de couchage. Voici les éléments principaux que j’utilise :

1. La quilt de camping

Une quilt est une alternative légère et polyvalente au sac de couchage traditionnel. Contrairement à ce dernier, elle ne possède pas de partie inférieure isolée (là où le sac de couchage est compressé sous votre poids et perd son efficacité).

• Avantages :
  • Poids réduit : Elle est plus légère qu’un sac de couchage.
  • Polyvalence : La quilt peut être utilisée comme couverture ou attachée au matelas pour plus de chaleur.
  • Confort thermique : Idéal pour ceux qui n’aiment pas se sentir enfermés dans un sac de couchage.
• Modèle utilisé : Ma quilt vient de chez UGQ (Underground Quilts), une marque réputée pour ses équipements ultralégers et personnalisables.

2. Le liner à sleeping bag

Un liner est une doublure fine utilisée à l’intérieur de la quilt ou d’un sac de couchage.

• Fonctions principales :
  • Propreté : Il protège la quilt des salissures, réduisant la fréquence de lavage.
  • Chaleur supplémentaire : Certains liners, comme ceux en polaire ou en soie, peuvent augmenter la température confort de quelques degrés.
  • Polyvalence en été : Peut être utilisé seul lors des nuits chaudes.
• Mon modèle : J’utilise un liner en soie, léger et compact, parfait pour les longues randonnées.

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La leçon du jour

Aujourd’hui m’a appris deux choses importantes :

1. L’importance de bien manger : Une alimentation adéquate est la clé pour surmonter les défis physiques quotidiens de l’AT.
2. La préparation nocturne : Être prêt à affronter des éléments extérieurs, qu’il s’agisse du froid ou de la faune, est indispensable pour une randonnée réussie.

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Questions pour vous :

Quelle serait votre plus grande crainte en campant près d’un shelter connu pour ses ours ?

Préférez-vous dormir sous une tente ou testeriez-vous une quilt lors d’une randonnée ?